Flex - Workout Fitness Plans pour iPhone

Flex - Apprenez à faire de l'exercice avec des plans de remise en forme personnalisés.

Flex - Plans d'entraînement Fitness est une application gratuite pour apprendre à faire de l'exercice avec des programmes et des exercices personnalisés, adaptés à tous les objectifs de fitness. Avec cette application, vous pouvez accéder à des centaines de programmes de fitness et de routines d'exercices pour tous les niveaux de fitness. Tout ce que vous avez à faire est de choisir vos propres objectifs et plans de fitness et nous suivrons automatiquement votre progression, afin que vous puissiez obtenir les résultats que vous souhaitez.

Vous pouvez choisir parmi nos programmes sélectionnés, qui sont élaborés par des entraîneurs experts et ont des descriptions détaillées des exercices et des instructions détaillées du plan d'entraînement, afin que vous puissiez apprendre avec des leçons personnalisées. Pour vous, nous avons des programmes de perte de poids, de renforcement musculaire et d'exercice. Vous pouvez choisir l'entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs de la manière la plus efficace et la plus efficiente possible.

Pour les programmes, vous pouvez choisir n'importe quelle combinaison d'équipement (salle de sport ou entraînement à domicile), d'objectifs, de muscles travaillés ou d'entraînements libres rapides. Vous pouvez choisir le niveau de difficulté de votre entraînement et nous ajusterons automatiquement votre difficulté en fonction de vos performances précédentes.

Il y a également un guide d'exercices pour chaque entraînement de fitness, afin que vous puissiez les faire mieux et avec plus de guidance, afin de savoir quel exercice vous devriez faire, comment le faire et quand vous devriez vous reposer entre les séries.